autoestima alta y estable
Estando de acuerdo con hornstein, sé que hay varias clasificaciónes de los tipos de autoestima como:
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Autoestima alta y estable: Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son personas que mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal y como son y son capaces de defender sus opiniones y argumentos sin tambalearse.
¿Como obtener una autoestima alta y estable?.
1. Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
2. Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
3. Sustituye tus objetivos por valores.
4. Identifica tus fortalezas.
5. Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales
6. Sepárate de tus miedos.
7. Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.
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Puedo saber que es muy díficil pasar de odiarse a amarse, pero hay muchas personas que te aman por como eres y si crees que no hay ninguna, amate tú porque no tiene que haber personas que te amen si tú ya te amas, si eres feliz contigo no necesitas a nadie más.